A napi szokások megváltoztatása, mint például a munkába vezető út vagy a séta, serkenti az agyat, hogy aktív legyen. Új idegi kapcsolatokat hoz létre, javítja a memóriát és a figyelmet.

Próbáljon különböző utakat választani, új helyeket keresni, vagy megváltoztatni a napi tevékenységek sorrendjét. Még a rutinokban bekövetkezett apró változások is érdekesebbé és hasznosabbá teszik az életet az agy számára.