Visszafelé járás: szokatlan módszer az agy és a test számára

A hátrafelé járás egy nem szabványos fizikai tevékenység, amely javítja a koordinációt, az egyensúlyt és stimulálja az agyat. Ez a módszer koncentrációt igényel, és új idegi kapcsolatokat aktivál. Tegye ezeket a sétákat biztonságos helyeken, például egy parkban vagy egy futópályán….